Okres ciąży jest tym w życiu kobiety, w którym ze szczególną uwagą powinna ona skupić się na odżywianiu. Niestety, nawet najlepiej skomponowany jadłospis nie będzie w stanie dostarczyć wszelkich niezbędnych witamin i składników odżywczych, które zarówno jej organizm, jak i organizm rozwijającego się dziecka będą potrzebować. Tempo życia, brak dostępu do wartościowych składników, ale i słabe wzorce żywieniowe, które nagminnie stosowane są w dzisiejszych czasach, utrudniają zapewnienie niezbędnych elementów dobrej diety.
Autor: Dominika Lipiak
Magister położnictwa, specjalistka pielęgniarstwa położniczego