Ciąża jest czasem, w którym odpowiednio zbilansowana dieta jest niezbędna zarówno dla prawidłowego rozwoju dziecka, jak i zdrowia jego mamy. To nie tylko ogólna liczba kalorii odpowiadająca dziennemu zapotrzebowaniu energetycznemu, ale przede wszystkim odpowiednia zawartość witamin oraz mikro- i makroelementów, na które zapotrzebowanie w czasie ciąży jest zdecydowanie zwiększone.
Dział: CIĄŻA I DZIECKO
Dieta w ciąży musi być odpowiednio zbilansowana, ponieważ właściwa ilość składników odżywczych oraz witamin jest niezbędna do prawidłowego rozwoju nienarodzonego dziecka. Jednym z ważnych pierwiastków jest żelazo. Jego niedobór może niekorzystnie odbić się na stanie zdrowia zarówno przyszłej mamy, jak i jej dziecka.